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건강

몸에서 냄새, 몸에서 냄새나는 이유

hj2347 2024. 6. 29. 08:03

몸냄새는 위생, 식습관, 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 발생됩니다.

몸에서 냄새가 나는 이유에 대해 포스팅해 보겠습니다.

마늘, 양파, 매운 음식과 같은 음식은 몸 냄새를 더 심하게 할 수 있습니다. 해당 음식들은 피부를 통해 방출되는 황 화합물질이 포함되어 있습니다.

알코올과 카페인은 체외로 방출되며 냄새의 원인이 될 수 있습니다.

규칙적으로 또는 제대로 씻지 않으면 땀과 박테리아가 피부에 축적되어 냄새가 더 심해질 수 있습니다.

노인 냄새의 경우 '노넨알데하이드' 때문일 수 있습니다. 팔미트 올레인산이라는 불포화 지방산이 분해되면서 노넨알데하이드가 생성됩니다.

노년층이 될수록 더 많이 생성되며, 인체는 대사과정을 통해서 이 노넨알데하이드를 체외로 배출하고 그 과정에서 냄새가 발생됩니다.

혈당 수치가 높으면 당뇨병성 케톤산증이라는 질환이 발생할 수 있으며, 이는 달콤하고 과일향이 나는 냄새를 발생시킵니다.

간이나 신장에 문제가 있을 때, 체내에 독소가 축적되어 악취를 발생시킵니다.

특정 항생제, 항우울제, 당뇨병 치료제가는 체취에 변화를 일으킬 수 있습니다.

토마토, 블루베리, 포도, 감귤, 당근 등과 같은 항산화에 도움되는 음식을 먹습니다.

독소 분해를 위해 충분한 잠을 자는것이 좋습니다.

실내를 충분히 환기시킵니다.

자주 씻고, 씻을 시에 항균 비누를 사용하면 피부의 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

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방취제는 체취를 가려주는 데 도움이 됩니다.

강한 체취를 유발하는 음식(마늘, 양파, 매운 음식)을 피하는 걸로도 도움이 됩니다.

통기성이 있는 옷을 입고 정기적으로 옷을 갈아입습니다.